Pleine conscience pour les seniors / Brigitte Zellner Keller

Titre : Pleine conscience pour les seniors : programme en 8 mois, Approche cognitive Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte Zellner Keller, Auteur Editeur : De Boeck Année de publication : 2017 Collection : Carrefour des psychothérapies Importance : 344 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-1212-8 Langues : Français (fre) Catégories : Thérapie Index. décimale : D.402 - Traitements , thérapies Résumé : L’avancée en âge touche tous les aspects de la vie… Les besoins évoluent et nécessitent des adaptations physiques, psychologiques et psychosociales. Les priorités se transforment, prennent une autre dimension. Donner du sens à sa vie devient une nécessité, accueillir les expériences passées et vivre en paix avec celles-ci également. Le programme MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) est novateur et parfaitement adapté aux spécificités des seniors. Il invite les participants à s’initier à la pleine conscience à travers huit séances espacées dans le temps. De manière pédagogique, il propose des exercices et pratiques destinés à favoriser l’exploration bienveillante de soi, stimuler les ressources d’adaptation, et permettre au senior de se sentir plus en paix. Cet entraînement propose une nouvelle façon d’être. Être là, présent, vivant car « la vie, c’est maintenant ». Servant de socle à une importante étude européenne sur la santé mentale et le vieillissement, le programme présenté dans ce livre se révèlera une ressource précieuse pour tous les professionnels désireux d’accompagner les seniors dans cette phase de leur vie.

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Cote	Section	Support	Code-barres	Disponibilité
D.402 - 01639	Livres	Livre	01639	Disponible